Yoghurtsås. Blanda ihop yoghurt, salt, dijonsenap, olja och citronskal- och saft. Rosta bröden i en stekpanna och montera ihop dina hamburgare med sallad, dressing, biffar, tomat och inlagd gurka i skivor (ca 16 st skivor). 2 dl MatlagningsyoghurtTurkisk
I de nya uträkningarna är inte hamburgarebröd inräknat, så lägg till det. Lättmajonnäsen bidrar mycket med smak, men man kan förstås ta bort den helt och då blir det noll points för dressingen
Jag anser att det är dressingen och de stekta brödena som gör den här rätten. Faller andan på och du då inte orkar stå med färs och blanda och göra fina hamburgare, ja då är det en genväg att använda kycklingfiléer till din anrättning
Frukost- Turkiskyoghurt med grädde och hallon i, två finncrisp med ost och kaffe med grädde i. Middag- räksallad med dressing gjord på creme fraiche vitlök peppar och salt
Blanda yoghurt och mango chutney och smaka av med salt och peppar. Lägg ihop hamburgarna med hamburgerbröd, sallad, skivad lök, gurka, ärtskott och dressing
Blanda ihop turkiskyoghurt och chilisås. Men jag ger er receptet igen och den här gången har jag även räknat ut propoints på burgarna och en tillhörande dressing
med dressing. TisdagFrukost- fettkaffe, turkiskyoghurt med hallon grädde och steviadropparLunch- omelettMiddag- pizzafyllning och beaOnsdagFruskost- samma som tisdagLunch- Hamburgare med ost på, bea gurka och paprika tillMiddag- 2 grillade korvar med dressing30 min easyline TorsdagFrukost- en babybel och en bananLunch- köttfärssås och broccoliMiddag- hamburgare med ost gurka paprika och lök. Bea och dressing till1 timmes gymFredagFrukost- turkiskyoghurt med grädde hallon och vaniljstevia, fettkaffe med smör och kokosfett iLunch- kycklingsallad med dressingMiddag- tacos1 timmes promenadLördagFrukost- fettkaffe med smör och kokosfettLunch- tacosMiddag- lchfpizza med beaFika- en lchfchokladkaka40 min Bodystep SöndagFrukost- 2 ostmackor med Philadelphia och gurka på, fettkaffe till detLunch- fettkaffe med mct olja och smör Middag- tacogratängMåndagFrukost- fettkaffe med smör och mct oljaLunch- tacogratäng med salladMiddag- kyckling, äggröra och bea40 min promenad40 min joggSkickat från min iPhone
Ikväll blev det hemmagjorda hamburgare med två olika dressingar och klyftpotatis här hemma. En MangoChutney dressing med sting och en Skarpsås-liknande dressing
Blanda ner ketchup och chilisås i yoghurten, hacka sedan den skivade inlagda gurkan till mindre bitar samt hacka den gula löken och blanda sedan ner i röran
Under tiden som burgarna stekes, blandar man till dressingen. Dressing. 1 dl turkiskyoghurt. Blanda nötfärsen med vatten, fond, barbequesås och övriga kryddor
