Snabb proteinrik mat recept

Proteinrik Pavlova:ish

Proteinrik Pavlova:ish

Tiden går snabbt när man har roligt, kunde vi konstatera. … Även att Riche har väldigt god mat. Traditionellt görs pavlova med en lemoncurd som topping (som jag förövrigt har en sockerfri variant av här) men då jag ville hålla den här proteinrik och ändå relativt fettsnål för att kunna gå och småplocka av precis när jag kände för det kletade jag istället på ett tjockt lager av vispad vaniljkasein, passionsfrukt och lite jordnötssmör härifrån som hade en rinnigare konsistens, super för att ringla över- ett perfekt mellanmål med andra ord
Nyttig mjuk pepparkaka (glutenfri, proteinrik)

Nyttig mjuk pepparkaka (glutenfri, proteinrik)

Oj vad helgen har gått snabbt. Jag kan varmt rekommendera den, jättegod indisk mat och mysig lokal. Vi börjar ju närma sig vintermånaderna och det har redan dykt upp julpynt och julmat i butikerna, galet
Recept på en proteinrik efterätt

Recept på en proteinrik efterätt

Jag vill ha det enkelt, snabbt och gott. Ju mer vatten man tar ju luftigare blir det, jag gillar inte när det blir för luftig eftersom det förlorar strukturen och sjunker snabbt
Healthy Protein Wrap.

Healthy Protein Wrap.

Och framförallt - snabba. En wrap med kycklingcurry tackar man aldrig nej till, verkligen inte om wrapen i sig är glutenfri, proteinrik och kalorisnål
Vitlöksfräst kyckling med ris

Vitlöksfräst kyckling med ris

En hälsosam och snabblagad rätt som passar perfekt till vardagen. Kolhydratssnål maträtt med proteinrika kycklingspett som är dubbelpanerade i kokosmjöl och hampafrön
Casein fudge-kladdkaka, diet vs hälsa och min matdag i bilder

Casein fudge-kladdkaka, diet vs hälsa och min matdag i bilder

Ökar man på kalorierna för snabbt är risken att man går upp i vikt (och då inte bara muskler. Jag äter i stort sett samma typ av mat året runt, mycket kyckling, fisk, kött, proteinrika mejeriprodukter, grönsaker, havregryn, ris, rotfrukter, nötter, avocado osv
Keso med banan och kanel

Keso med banan och kanel

Glutenfritt, nyttigt, proteinrikt, Snabbt. Skinkrullar med tomat- och basilikacrème. 5 snabba och lyxiga frukostar. « Så här gör du en enkel pizza bianco Testa japansk köttfärs till middag » 5 snabba och

Lite fakta om proteinpulver

De flesta som tränar använder ofta vassle pga det tas snabbt upp av musklerna och passar perfekt att använda efter träning för att påskynda återhämtningen och uppbyggnaden av musklerna
Recept - Kalorisnål kycklingburgare

Recept - Kalorisnål kycklingburgare

En väldigt mättande, kalorisnål, proteinrik och fiberrik kycklinghamburgare. Några skivor av gurka, tomat,lök och något blad isbergssallad
Lussebullar med protein och fibrer

Lussebullar med protein och fibrer

Äggprotein är ett medlsnabbt protein med hög kvalitet. Proteinrika bullar. InformationOm företagetVanliga frågorKöpvillkorKundtjänstMina sidorBli affiliateKundklubbPrenumerationPresentkortArtiklarOm vitapost
Korv- och böngryta med ajvar

Korv- och böngryta med ajvar

Går otroligt snabbt att laga med. Chorizo är inte billigt, men eftersom det inte behövs så mycket per portion när man har proteinrika bönor i så blir det bra studentmat ändå
Pizza behöver inte alls vara onyttigt

Pizza behöver inte alls vara onyttigt

Jag toppade min pizza med snabbtomatsås (passerade tomater + kryddor), grönsaker, svamp, marinerad tofu, curry, jordnötter och såklart ost