Havren kan annars ersättas med hirsflingor eller boveteflingor för de som är känsliga mot havre. En saftig och extra lyxig smulpaj som mättar och bidrar med både näring och njutning
Idag vill jag tipsa om ett enkelt, men gott recept på smulpaj ur min nya bok Naturligt glutenfritt. Receptet är inte mitt eget utan ett samarbete med Nora på Dönsbys B&B som medverkade på ett uppslag i boken
Andra användningsområden av en sådan här fröblandning är i hembakade fröknäcke, i smulpajer, strött på wokade frukter eller varför inte på en grönsakssallad