Sedan jag började med LCHF så har jag gått upp i vikt just för att jag inte håller en strikt LCHF. Nu ska jag visa er hur jag gör goda pannkakor helt baserade på LCHF
Chokladmoussefyllda pannkakormed jordgubbskräm och vispad grädde. För ett tag sedan åt vi pannkakor till frukost och det blev några pannkakor över som jag passade på att piffa upp till en god dessert
Grädda cirka sex små pannkakor (de är väldigt mättande) i smör i stekpanna på låg- till medelvärme. Servera med hallon samt vispad grädde, eventuellt smaksatt med vaniljpulver
Servera med vispad grädde och bär. 13 dl vispgrädde. 1bär, till exempel blåbärVispa ihop ägg, Philadelphiaost och kokosmjölk med en elvisp. 1Stek pannkakorna i smör i en stekpanna på medelvärme
Men medans jag väntar på att Sandra ska komma fram till Jönköping så tittar jag in här till er och ska dela med mig av ett superrecept på pannkakor- de är både ägg- och laktosfria
vispgrädde. Grädda först pannkakorna. Smaksätt med socker och ev riven muskot. 1 dl vispgrädde. Blanda ingredienserna till smeten och grädda ca 8 pannkakor i litet smör eller margarin. 1 dl vispgrädde
Jag älskar ju semlor men efter att den enda jag köpt i år inte på något sätt levde upp till förväntningarna och lokalmedia uppmärksammande om att bagerierna hellre bakar med palmolja och skit istället för smör i degen så föredrar jag mina hembakade semlor där det bara är riktiga och bra råvaror
