Omelett med tonfiskröra recept

Tonfiskröra till söndagsbrunch

Servera tillsammans med kokta ägg, tomater och salladsblad eller till en omelett. Blanda samman med majonnäsen och rör ner grönsakshack och citronsaft

Birgitta Höglund´s Mat

Tonfiskröra

Blanda med hjälp av gaffel ned majonäs och hackad fyllning tex. med vatten á 200 gram. Häll av vattnet och skrapa ned tonfisken i en bunke

Matklubben.nu

Omelettwrap med tonfiskröra

En omelettwrapmedtonfiskröra. Omelett. Söndag och det fixas och pysslas med lite av varje här hemma. Tonfiskröra

Min Lilla Kokvrå

Lchf Varm köttfärs/tonfisk/ bacontårta

Paj Omelett Gratäng Pannkaka tårta. Fyllningen i tårtan i går var köttfärsröra, men man kan även göra den medtonfiskröra, eller baconröra

lolasmat

LCHF tips - temainlägg

Omelett. Tonfiskröramed ägg och majonnäs. Grönsaker, stekt ägg med champinjonstuvning och ölkorv. Köttfärsröra med kokt broccoli

Ulrikas Mat

Tonfiskrullar

2 st wraps Tonfiskröra 1 omgång tonfiskröraOmelett 8 st ägg 1 msk hackad dill Efter tycke & smak himalayasalt Efter tycke & smak svartpeppar ghee Husgeråd Visp Bunke Måttsats Ugnsform Kniv

www.paleoskafferiet.se

Sökresultat för: Tonfiskrullar

2 st wraps Tonfiskröra 1 omgång tonfiskröraOmelett 8 st ägg 1 msk hackad dill Efter tycke. Ingredienser Tonfiskrullar För 4 personer/ alt

www.paleoskafferiet.se

Omelettrullar med äpple och frö

Prova gärna omelettrullar tillsammans med en tonfiskröra. Här gjorde jag tunna omelettrullar fyllda med äpple, färskost och olika frö

dinvikt

Frukost- och lunch..

Omelettmed tomat och mozzarella. Låt steka på svag värme tills omeletten nästintill stelnat. Avokado medtonfiskröra

Sofia Werlin

Härlig tonfiskwrap för lunch

ev lite majonnäs (jättegott att ”smöra” omelettenmed majonäs). Lyft ur omeletten och låt svalna. I dag åt jag en tonfiskröramed lite heta chiliflagor i – supergod tonfiskwrap

Mat och bak med recept

Tonfiskrulle

Bred på tonfiskröra på varje omelett och rulla ihop dem. Omeletter. Vispa ihop tre ägg i en skål med lite salt till varje rulle

Köksvägen

Planering v. 4

Omelett/. Smoothie + fröknäcke medtonfiskröra. Korta intervaller + promenad med Jessica. Omelett. Smoothie + fröknäcke medtonfiskröra

Lchf Mitt Viktiga Liv

Planeringen vecka 45

Omelett. Proteinbröd medtonfiskröra. Just nu går det bra med både mat och träning, men vi får väl se hur länge det håller i sig

Lchf Mitt Viktiga Liv

Omelett med tonfiskröra

Idag blir det omelettmed färdig tonfiskröra. På med ett salldsblad och lite tonfiskröra. Blanda ägg med grädde, salt och peppar

Smaskelismaskens

Mellanmålstips och vinnare av Questbars

Mitt bästa mellanmål är omelettmed äpple, kanel, kokos, mandel och solrosfrön. Ibland är det lätt att fastna i kesella/keso/proteindrinks-tänket men vilka fantastiska idéer alla har delat med sig av, tummen upp

Tasty Health

Några snabba luncher

Blanda tonfisk, ägg, kvarg, lök och smaksätt med salt och peppar. Tonfiskröra i salladsblad 1 portion. Blanda ihop kycklingfärs, 1/2 åkt strimlat bacon smaksätt med kryddor. Omelett i micro 1 port. Tonfiskröra i salladsblad 1 portion. Omelett i micro 1 port

Snygg och rund

Mejerifria Halloumiplättar (Lchf)

Själv ville jag ha nåt mejerifritt idag och va sugen på halloumi så gjorde nån blandning mellan omelett fast med halloumi till mig

Veronicas Lchf Mat

Planering vecka 22

Omelett (ägg, tomat, ost, skinka, purjolök, spenat). Fröknäcke medtonfiskröra + ägg. Pestolax/Hamburgetallrik med vaxbönor + dressing

Lchf Mitt Viktiga Liv