Det bästa medsmoothies är att man kan blanda i ungefär vad man vill. Jag fick in så många fantastiska recept och fina bilder så tänkte dela med mig av ytterligare fem
Smoothiemed avokado och babyspenat. En favorit just nu är att smaksätta med vaniljpulver eller kakao. I helgen när jag satt och surfade på Facebook dök det plötsligt upp ett sponsrat inlägg från Företaget Belvita med en video som gjorde reklam för deras frukostkex
Passa på att klicka hem hälsosamma livsmedel till exempelvis nyttigare bakning och matlagning. För att maxa efterättskänslan toppade jag medjordnötssmör, kvarg smaksatt med Nick's steviadroppar vanilj, Nick's Peanuts n'fudge, Healthyco chokladsås, cashewnötter, mullbär samt kiwi och banan
Vill du få ut maximalt med näringsämnen från kakaon ska du använda rå kakao, den är inte lika processad som den vanliga kakaon och innehåller mycket mer näringsämnen
Häll av fikonen morgonen därpå, men kasta inte det söta och goda blötläggningsvattnet utan drick det rakt upp och ned eller använd det som bas i en smoothie
Det kommer ständigt nya hälsosamma receptböcker och sociala media svämmar över av recept på goda, matiga, nyttiga och hälsosamma juicer och smoothies av alla de slag
