gravida kvinnor behöver mer järn, lisom spädbarn och barn. För omkring sex miljoner sedan började primaterna röra på sig från de tropiska skogarna till savannerna
Det går alltså att äta mat som ger tillräckligt med energi för att driva kroppen men som saknar de näringsämnen som krävs för att bygga och reparera kroppen
Jag förstår, helt och hållet, om man får cravings deluxe och faller dit i träsket - det är som allt annat sockerberoende, men då ser man det som ett misstag och försöker aktivt jobba på att äta näringsrik mat
Som tur var mestadels på riktig mat och sånt som är vettigt att stoppa i sig, men ändå. Bakom anlagen för mjölktänderna finns nu även anlagen för de permanenta tänderna som barnet ska få senare i barndomen
Likaså ostar och kallskuret, jag är så himlans osugen på väldigt mycket mat (däribland kött. Jag vet dessutom flera, både gravida och ogravida, som lider av riktiga problem, och på ett sätt känns det ju fånigt att skriva om mina småsaker, samtidigt som jag vill få med även de här små problemen för att det inte ska bli en jätteskev bild av att man svävar runt på små rosa moln liksom
Att göra matlådor och frysa in var något jag hade tänkt att göra först, men eftersom Vincents är hemma nu så pass lång stund innan BF så hoppar jag det
Kyckling, nästan all lagad mat (eftersom ingenting smakar gott), choklad (inte äckligt, men har fortfarande inte fått tillbaka min vanliga smak för det
Även om jag mår bättre än i början och inte är lika äcklad av mat (vilket gör det lättare att äta) så mår jag fortfarande väldigt illa, spyr och är väldigt lös i magen
Vi utsätts hela tiden för gifter från föroreningar, felaktig kost som socker och stekt/friterad mat, läkemedel, tobak, alkohol, avgaser, amalganfyllningar, stillasittande arbete osv
