en näve isbergssallad 50g Champinjoner, inlagd är konstigt nog bäst. 20g Annanas, färsk är bäst 30g majs, frysta 50g Rökt skinka ett par skivor Gurka 50g Fet ost 50g Räkor och sen lite Rhode Island sås på det
Inlagdgurka (små mängder, inläggningen är sötad). Rullar med ost och någon fyllning brukar vara ett av de återkommande tipsen för mellanmål, snabblagad enkel mat, frukost eller som tilltugg
Jag är ju som sagt ingen expert på området mer än att jag tycker om rätten och sashimi kan man säga är som sushi fast utan ris, med andra ord perfekt för oss som pysslar med lchf eller lågkolhydratig kost överlag
Fler tips på goda röror, fräscha sallader, grillade grönsaker och andra lika gröna tillbehör till sommarens grillmiddagar hittar du i min kokbok Grillmat LCHF
Inlagdgurka och andra inläggningar. Min dotter kom hem nytligen från skolan och berättade att de hade lärt sig, på hemkunskapen, att socker är nödvändigt för kroppen
Tacos (köttfärs, inlagda räkor, sallad, paprika, gurka, majs, salsa, guacamole, ost, vitlökssås). Jag vet, det blev ingen planering förra veckan och då blir det ingen ordning med någonting här hemma
Strimla paprikan, champinjonerna och gurkan i mindre bitar. Tillsätt paprika, gurkan och oliverna. Fläskfilégryta med ölkorvRecept för ca 4 personer450g fläskfilé3 st ölkorvar efter smak4 dl grädde1 röd paprika3 bitar inlagdgurka (märket Yonca, innehåller lite kolhydrate)5 Champinjoner1 burk svarta oliverSalt / pepparSkär fläskfilén i ca 2 cm tjocka skivor och skär korven i bitar
