Det cirkulerar flera myter om LCHF, både inom och utanför LCHF-"kretsen". "LCHF är kött med smör". LCHF har ingen tydlig definition och det finns en mängd upplägg för att passa alla individer
Fyller år om en och en halv vecka, då blir det smaskiga LCHF godsaker + mumsig mat och dryck. Jag kör fakir ett par dar till, men kommer att äta vitkål varannan dag för c-vitamin balansen
Innan jag började med LCHF, körde jag en GI variant. Trots att mängden kan verka lite som jag äter med fakir, så är jag alltid jätte mätt efter en måltid
Att det funkar för många att köra fakir, nollning, ”riktig LCHF” eller vad man nu vill kalla det tror jag beror på att det är oerhört enkelt att följa eftersom man är så begränsad i sitt urval av mat
LCHF. När jag började med LCHF så åt jag enligt Skaldeman - det var EXAKT såhär. Idag har jag ätit Carnivore, det vill säga enbart protein och fett (in the good old days kallades detta GI-noll eller fakir), i 3 dagar och delar med mig av en utvärdering
LCHF. 2010 hette den GI-noll och senare Fakir. Maten är inte allt. Maj 19, 2018 05. 59. Jag har ju lagt om till en diet som kallas Carnivore som du säkert har läst om denna veckan i bloggen
När jag började med LCHF för 9 år sen, kallades köttdieten bland annat UFO, Fakir och NCHF, men nu har namnet blivit lite trendigt amerikanskt, Carnivore
