Vill man inte ha hela frön i brödet går det säkert bra att finhacka pumpafrön och solrosfrön. Det här brödet har jag bakat två gånger de senastetvå veckorna och det är så gott
Sedan i med fiberhusk och frön och rör om. (Ev brödkryddor eller kanel). Om man vill ha lite knaprigare bröd, grädda några minuter längre 1 ägg. 2 msk linfrön
ERIKAS MICROBRÖD MED FRÖN (LCHF). Erikas microbröd med frön. Har ni testat att göra microbröd. Jag väger ofta mjöler och frön när jag bakar men jag har skrivit ut ungefärliga mått om ni saknar våg
Allt det innehöll var smått galna mängder nötter och frön tillsammans med ägg och olivolja och ärligt talat lät det varken som om det skulle kunna hålla ihop, än mindre smaka gott
Bröd och Bullar. Vilka frön man änvänder i knäcket, är en smaksak, så även smaksättningen av kryddor. 1 dl solrosfrön. 1 dl pumpafrön. 1 dl sesamfrön. 1 dl linfrön. 1 dl solrosfrön. 1 dl pumpafrön. 1 dl sesamfrön. 1 dl linfrön
Mal samman mandel, sesamfrön och linfrön, och blanda det med salt o brödkrydda. Klä en plåt med bakplåtpapper, lägg plastfilm över smeten och jämna ut med en brödkavel, så smeten täcker plåten