Lågkalori pannkakor recept

Fläskpannkaka keto

Fläskpannkaka keto

Om man serverar 20 g lingonsylt (Önos lågkalori) och 10 g strimlad vitkål till 100 g pannkaka hamnar ratio på 3,1
Perfekta proteinpannkakor

Perfekta proteinpannkakor

pannkakor. Stek tunna pannkakor i kokosolja. äggvita1 skopa one bake protein1 msk lågkalori äppelmosliiiite stevia3 msk rismjöl1 dl valfri mjölk (jag tog KOKO
Fläskpannkaka á la LCHF..

Fläskpannkaka á la LCHF..

Fläskpannkaka med Önos lågkalori lingonsylt (innehåller 6 g kolhydrater per 100 gram). LCHF behöver inte vara komplicerat
Fitnessgurus proteinpannkakor

Fitnessgurus proteinpannkakor

”One Pancake® är ett snabbt och enkelt sätt att göra goda proteinpannkakor när som helst utan att komplicera saker eller göra avkall på ett högt näringsvärde
Tisdag morgon

Tisdag morgon

Pålägg som vaniljkvarg (utan socker) och lite osockrad/lågkalori jordgubbssylt. Morgon och jag knallar snart iväg till PT-school dag 2
Frukost/Lunch

Frukost/Lunch

Här med Keso 4% och 1 msk lågkalori jordgubbssylt. LUNCH. Äter väldigt ofta resterna från gårdagens middag, vilket är perfekt
Frukost/Lunch

Frukost/Lunch

Här med Keso 4% och 1 msk lågkalori jordgubbssylt. LUNCH. Äter väldigt ofta resterna från gårdagens middag, vilket är perfekt

KESOPLÄTTAR - RECEPT

Jag brukar äta plättarna tillsammans med keso och Önos lågkalori jordgubbssylt (utan socker) och tycker den smakkombinationen är helt underbar, jättegott med jordgubbar till också som jag har på bilden, det är typ rena drömmen

TIPS PÅ FRUKOST

❤ jordnötssmör med lågkalorisylt, gärna jordgubb. PANNKAKOR. ❤ vaniljprotein, lågkalori sylt och peanut butter