Kycklingfile viktväktarna recept

Monikas ris och kasslergratäng á la viktväktarna.

Sätt ugnen på 225 gr. Koka riset i lättsaltat vatten enligt beskrivning på rispaketet. Skär kasslern i tärningar eller stavar och bryn den i 4 tsk flytande margarin eller olja

Matklubben.nu

9

6310

Cornflakspanerad kycklingfilé med mangosalsa och majskolv

En variant på att steka kycklingen i massor av gott smör är viktväktarnas variant att panera med cornflakes

Salt & Peppar

0

170

Kycklingfilé med sötsyrlig apelsinsås

Viktväktarna 4 points/portion 2 port. Fredag idag och då passar jag på att bjuda er på ännu ett recept

Gott Och Blandat

0

160

Grillad kycklingfilé med tabbouleh och raita

ViktVäktarna. Årets första grillning blev gjord i helgen och detta blev resultatet. marinerad kycklingfilé med en god Tabbouleh och lite Raita

I Nadjas kök

0

140

Indonesisk kycklingpasta (Viktväktare)

Skär kycklingen i bitar. Kärna ur och strimla paprikan. Strimla purjolöken. Hacka ner kastanjerna i mindre bitar

Matklubben.nu

8

5305

Härligt att viktväkta

Härligt att viktväkta. Har verkligen varit igång precis hela dagen idag. Upp tidigt för att ta viktväktarmötet redan 7

madelena.se

0

40

Pastagratäng med kyckling – 11 ProPoints

) Suveränt god, så god att vi kommer definitivt äta denna även senare när/om jag inte köra ViktVäktarna längre

Bambi

5

3165

Het kyckling soppa med curry

Koka upp 6 dl vatten med lite Vegete eller halv kycklingbuljong. Strimla en kycklingfilé och lägg ner i vattnet

Matklubben.nu

7

2645

Thailändsk kycklinggryta

Viktväktarna 3 points/portion (utan ris) 4 port. Min sol försvann typiskt nog. så jag fortsätter väl här och bjuder er på ännu ett recept och hoppas under tiden att solen vågar sig fram igen

Gott Och Blandat

6

2520

Orientalisk köttgryta

Bryn köttet i oljan. Blanda i bitar av svamp och bambuskott, böngroddar, strimlad selleri och morötter

Matklubben.nu

0

1160

Kyckling i mangosås

09 Oct. 08. 52. Kyckling i mangosås. 1kommentarer. Välkommen fredag. Ja, alltså, jag är alltid glad att det är fredag,men tyvärr kan jag dock inte säga att jag mår bättre idag

Vardagsmat a la Jess

1

830

Kycklinggryta med exotisk smak

Receptet kommer från viktväktarnas familjekokbok som jag för övrigt använder mig jättemycket av. Viktväktarna 4 points/portion 4 port

Gott Och Blandat

1

750

Indisk currykyckling med äpple

Viktväktarna 5 points/portion 4 port. Detta är en riktig härlig och smakrik kycklinggryta som värmer gott

Gott Och Blandat

2

530

Kyckling i lime & kokos

Viktväktarna 5-6 port. En god asien-inspirerad rätt lagade jag i förra veckan när vi hade middagsgäster

Coquina -

1

480

Skinkinlindad kyckling med färskost

Viktväktarna smartpoints. Med denna rätt så lekte jag lite med fantasin, tog lite vad jag hade och försökte skapa något gott

I Nadjas kök

0

480

Favoriten i VitkVäktarnas matkasse: Pasta med Kyckling i Ajvarsås + Erbjudande till er läsare!!

Förra veckan så fick jag testa ViktVäktarnas matkasse med fem middagar för fyra personer. ViktVäktarna är ingen diet utan man kan äta ALLT, bara i vissa mängder

Bambi

1

390

Parmesankyckling

För er som följer ViktVäktarna så blir detta bara 6 ProPoints per portion (med 1 dl bulgur per portion)

Bambi

0

350

Mangokyckling

Viktväktarna 5 points/portion (bara grytan) 4 port. Hej. Hoppas ni har det bra allesammans. Upptäckte att jag fått en del nya följare här på bloggen och det är ju superroligt

Gott Och Blandat

0

280