Börja med att skära upp kycklingen och hacka upp chilin (ta bort kärnorna innan) blanda dem sedan i en bunke med curry, tandoorikrydda, citronsaft, salt och peppar
Börja med att skära upp kycklingen och hacka upp chilin (ta bort kärnorna innan) blanda dem sedan i en bunke med curry, tandoorikrydda, citronsaft, salt och peppar
Tillsätt kycklingfilé och finhackade tomater och gurka. Värm wrapsen hastigt i micron. Lägg på en ost skiva på varjebröd, fördela spenat och kycklingröran över
Plocka köttet från kycklingen och dela ner det i mindre bitar i en skål. Hacka äpple, rödlök och paprika, fräs sedan hastigt i en stekpanna med lite olivolja och curry
Jag tycker det är lite danskt att och äta kycklingsallad med curry. Passar mycket bra till den här kycklingröran som jag brukar göra med jämna mellanrum
Stark Tacokrydda eller curry (ikväll blev det tacokrydda men curry är också gott). Rör i kycklingen, crème fraiche, ajvar och mango chutney och låt det puttra en liten stund
Tillsätt vinäger, olja, curry, salt och mango chutney. Ta bort skinn och ben från kycklingen. Rulla sedan fyllningen från kortsidan till en läcker wrap
Servera wrapen med kyckling, sås och mer grönsaker. Bryn kycklingen runt om. Vik ihop till en wrap. Low-carb-svampwrap med currysås och kyckling, 1 port3 äggvitor0,3 tsk bakpulver1 msk mandelmjöl1 tsk fiberhusksalt3 stora champinjonerbabyspenat, paprika1 liten kycklingfilésalt, peppar0,75 dl lätt kvarg0,75 msk lättmajonnäs1 krm curry1/2-1 tsk färsk, riven ingefäraflingsalt1. Low-carb-svampwrap med currysås och kyckling, 1 port
Kycklingwraps mango curry. Tänkte ge er ett himla gott tips på helt vanliga kycklingfiléer som ni kan laga till och äta direkt eller förbereda till nyttiga matlådor och ätas kalla
Kycklingröra med curry. Här kommer lite förslag på goda röror till wrapsen i mitt förra inlägg. Glöm inte att enkla ingredienser som hackad avokado, sallad och soltorkade tomater är otroligt gott ackompanjerade med en god dressing i din wrap
Wrap med kyckling, curry, rödkål och spenat. Wrap med avokado och spenat. Kål är en fantastisk grönsak. Extremt näringsrik och kan varieras på så många sätt
