LchfKokosplättar med Blåbärssylt. Som utlovat kommer här lite tips på frukost och mellanmåls som man kan äta, vi börjar med kokosplättar med blåbärssylt
Kokosplättar - LCHF pannkakor. By LCHF köket,. Jättegoda plättar eller amerikanska pannkakor om man hellre vill, och med mycket mindre kolhydrater än i orginalet
Ca. 12 st plättar. 2 ägg. 0,75 dl kokosmjölk. 1 msk kokosmjöl. 1msk fiberhusk. 2 krm vaniljpulver. (självklart kan man ha sötning i, men det har inte jag)
Kokosplättar. Mandelmjöl är rikt på protein och passar utmärkt för LCHF och glutenfri bakning. De gluten- samt laktosfria kokosplättarna är ett nyttigare alternativ till de klassiska pannkakorna
Kokosplättar – LCHF pannkakor. LCHF matmuffins med chiliflakes och skinka. Chiafrön är en av de mest kraftfulla, funktionella och näringstäta superfoods som finns i världen
Och att jag aldrig testat göra såna här plättar innan jag började med Lchf. Kollar ni länken hittar ni supergoda pizzor jag gjort på plättarna Mini pizzor Lchf
Kokosplättar. Först ska vi reda ut det här med LCHF. LCHF enligt Anna Skipper. LCHF enligt Anna Skipper. Jag har använt mig av LCHF långt innan begreppet ens var känt, altså lågkolhydratkost med proteiner och fett som bas