2 msk kokosfett. 200 g mörk choklad (minst 80% kakaohalt). Kör 3 dl kokosflingor och kokosfettet i en mixer. 2 msk kokosfett. 200 g mörk choklad (minst 80% kakaohalt)
Smält kokosfettet i en kastrull och häll på vattnet och låt det koka upp. FRÖKNÄCKE (LCHF)1 plåt1 dl solroskärnor1 dl sesamfrön0,5 dl hela linfrön2 msk pofiber1 msk fiberhusk0,5 tsk havssalt0,5 dl (50 g) kokosfett utan smak (eller osaltat smör)2,5 dl kokoande vattenLite flingsalt att strö överGör så här. Häll ut smeten på ett bakplåtspapper och sprid ut till en kaka på ca 30x33 cm (jag la en plastfolie över och kavlade ut smeten)
Idag var jag sugen på något "brödigt" till lunch och kom på mitt recept på havre & kesella frukostfrallor som jag ofta gjorde till frukost för ett par år sedan
Smält mörk choklad + kokosfett över vattenbad, doppa därefter ca halva kakorna i chokladen. tryck en grop i mitten av varje kaka, låt dem därefter kallna
Jag är egentligen inte så förtjust i morotskaka, men den här får faktiskt tummen upp av mig. När kakan svalnat av, blanda philadelphia, limeskal och limesaft till en topping och bred över kakan