Honung havregryn bars recept

Hemgjord bar på nötter, frön och honung till vinterutflykterna

Liknande bars som man kan köpa i affären innehåller oftast en massa tillsatser för att försöka dra ner på de dyra ingredienserna (nötter, fröer och torkad frukt) och de bars som är bra kvalitet håller ofta ett mycket högt pris

Par i matlagning

Protein Bars Recept

* Blanda ihop de torra ingridienserna + honung och jordnötssmör i en stor skål. Dennis hittade ett bra, gott och nyttigt recept på hemmagjorda protein bars

LillaGroda - En mammas dagbok!

Energy bars

Blanda mjölk, jordnötssmör och honung och rör samman till en slät smet. Tillsätt gainer och havregryn och blanda noga tills du har en tjock smet

Svenskhalsokost

Nyttiga Bars

Blanda äggvitor, havregryn, russin, tranbär, honung och salt i en separat bunke. 2 dl havregryn. 3 msk honung

Matklubben.nu

Nyttiga bars med jordnötssmör, blåbär och chiafrön – Sportlovet

Vill du ha dem veganska så byt ut honungen till förslagsvis agave sirap. Häll ner havregryn och mandelmjöl i den torra pannan och rosta lätt

Lindas Matstuga

Bars som på gymmet

Tillhör Du dem som gillar bars som mellanmål eller som snabbt tillskott efter träningspasset, men aldrig tänkt på att de går att göra själv

Fröken Linda & Hennes Moster

Ekologiska bars med granatäpple och kokos

Blanda alla torra ingredienser och rör sedan i honung och äggvitor. Så vi ägnade dagen till att slappa, se på film och jag passade på att göra bars när lillebror sov middag

Hemma hos Kikan

Granola Bars!

Sötade med dadlar och honung blir de nästan som små kakor men innehåller vare sig mjöl, laktos eller ägg

Kakor och Drömmar -

Bars med jordnötssmör

Ett bra betyg tycker jag, då det inte är något vitt socker i utan mest frön, havregryn och nötter. Dessa bars visade sig även passa barn, vår ena kille tyckte dessa bars var super goda

Kreativatjejen

Energy bars

Blanda mjölk, jordnötssmör och honung och rör samman till en slät smet. Tillsätt gainer och havregryn och blanda noga tills du har en tjock smet

Svenskhalsokost

inte bara linssoppan som hyllas idag…

2 tsk honung. 2 dl havregryn. 2 tsk honung. 2 dl havregryn. För även lakritsdagen infaller idag. Dessa choklad- och valnötsbollar med smak av lakrits tipsar jag gärna om ytterligare en gång då jag tycker de är helt fantastiskt goda

mat.såklart. Lina Abrahamsson

Havre bars med kakao

Mixa havregryn och solroskärnor med en stavmixer och tillsätt det sedan i grytan med smält kokosolja och honung

Sandt

Sega bars

4,5 dl havregryn 1 dl riven kokos 1 dl sötmandel, grovt hackad 0,5 dl kokosolja 0,5 dl honung, flytande 0,5 krm flingsalt (eller t ex vanilj, kanel, spirulina eller ingefära) 1 dl valfri hackad torkad frukt eller bär 0,5 dl kokoschips

www.koket.se

Bars av havreflakes

2 dl Havregryn. 1 msk Honung. Mixa alla ingredienser i en matberedare, vattnet ska vara kokande. Ta upp smeten och forma en tjock rektangel och lägg på ett bakplåtspapper på en skärbräda eller stort fat

MatHem

Reblog: Bars med smak av äppelpaj

När jag har bars hemma så tar jag alltid med mig till skolan. 2dl havregryn 2msk kruskakli/havrekli 3 skopor proteinpulver (whey-100, två skopor choklad, en skopa lemon&yoghurt) 2msk mandelsmör 3msk äppelmos2-3tsk kanel 1tsk kardemumma 4 torkade äppelskivor, hackade (jag tog några äpple och några päron)Valfri sötning, stevia, agavesirap eller honung. 2dl havregryn