Fryst kycklinginnerfilé i ugn recept

Kryddig kyckling gratäng

Kryddig kyckling gratäng

Krydda kycklinginnerfilébitarna med chicken&steak och stek tillfin färg… hade ganska mycket med krydda på
Kyckling med sås på rostad paprika & vitlök

Kyckling med sås på rostad paprika & vitlök

Frystkycklinginnerfilé är en favorit. Lägg kycklingeni en ugnssäker form/på en plåt. Det tinar fort, tillagas snabbt och blir oerhört mört (om man intetillagar den fel, dvs på tokhög värme och länge)
Kycklingsatay med jordnötssås

Kycklingsatay med jordnötssås

Tina (om du använder frysta) och torka av filéerna. Marinad. Blanda olja, soja och limeskal och saft i en plastpåse

Kycklingsatay med jordnötssås

Tina (om du använder frysta) och torka av filéerna.  Marinad. Blanda olja, soja och limeskal och saft i en plastpåse