Enkel tacogratäng lchf recept

LCHF Tacogratäng

LCHF Tacogratäng

Till middag i dag blev det en smarrig tacogratäng som är lätt att göra och man blir väldigt mätt på den
Tacolåda LCHF

Tacolåda LCHF

Bryn köttfärsen och tillsätt tacokrydda och lite vatten. Blanda philadelphiaost och crème fraiche och bred ut i botten på en gratäng- eller pajform
Tacogratäng

Tacogratäng

inte bra men bättre så det vi tänkt äta igår tog vi idag istället och mums så gott och så enkelt. tacokrydda (lchf)
Gårdagens blir dagens också...

Gårdagens blir dagens också...

smidigt och enkelt och såå himla gotteligottans. Gjorde iordning en stor form med tacogratäng igår och då fick det bli resterna av den idag
Tacogratäng

Tacogratäng

Det här blev väldigt krämigt och gott och ett enkelt sätt att variera tacos på. Vill man äta enligt LCHF så är det här en matigare och fetare variant än bara vanlig köttfärs
Tacofredag

Tacofredag

Vill man göra det riktigt enkelt använder man färdigkavlad smördeg och gör en god tacorulle. Undviker man kolhydrater, kanske för att man äter LCHF, passar en tacogratäng med philadelphiaost bra

LCHF- vanliga frågor och svar

Försöker du tänka på hur du äter som beskrevs här kommer du inte att få i dig för mycket fett, helt enkelt