Mätt upp smör, socker och sirap i en kastrull, sätt den på svag värme tills allt är smält. Blanda havregryn, hackad torkad frukt, russin, hackade nötter, pinjenötter, kanel och mjöl i en bunke
Such as giving my body beautiful energy in the form of good food and physical activity, being a lot outdoors, fill my brain with beautiful thoughts, laugh a lot and be creative
Köper man en energibar typ Gainomax energy bar får man i sig snabba kolhydrater (en av de första ingredienserna är fruktos-glukossirap, bland det värsta man kan stoppa i sig enligt mig) och blodsockret kommer definitivt sjunka till en lägre nivå än det var innan inom en ganska kort tid efter att du ätit baren
Crystal energy hjälper vattnet rena kroppen och ger extra energi åt vattnet. Jag har länge velat testa på denna grundliga, effektiva och avgiftande rening som också är mycket effektiv vid viktnedgång, men det har alltid varit något som kommit i vägen
Något det finns mycket av på marknaden är olika sorters mellanmålsbars eller energibars. Kanske inte så konstigt med tanke på alla de onaturliga ämnen som de innehåller
// Add healthy snacks as desserts after every meal, energybars is perfect. Mixa torkade dadlar tillsammans med nötter, kakao och honung/agavesirap/dylikt och forma till bars (eller bollar)
Lower body fat is a major advantage that you get with this diet and you usually keep a steady energy level and get a better recovery during exercise and sickness
Jordnötsbars. Hur har jag då lyckats med att hålla mig till vår artegna kost (alltså fisk, skaldjur, ägg, nötter, rötter, svamp, bär och frukt) och att minska ner på gluten
Hör du till dem som gärna hade varit på plats när Black Sabbath spelade sin absolut sista konsert någonsin, men inte hade möjlighet att vara där och uppleva det historiska evenemanget
Hör du till dem som gärna hade varit på plats när Black Sabbath spelade sin absolut sista konsert någonsin, men inte hade möjlighet att vara där och uppleva det historiska evenemanget
De här är bra att ha till hands när energidepåerna behöver fyllas på. Energirika raw bars, med nyttiga fetter från nötterna och naturlig sötma från frukterna
