Rör i nyponpulver och kokosolja, och servera genast med den mjölk och de bär/frukter du vill ha. blåbär, ½ kravbanan och färsk sojamjölkBlanda flingor, chiafrön, linfrön och finskurna dadlar i en kastrull, häll på vatnet och blanda om
Mixa ihop dadlar med nötterna, kakao, kokosolja och espressreceon. Här vill jag bara återuppliva detta väldigt goda recept på chokladbollar som är gjorda på dadlar och nötter
½ dl chiafrön. Mixa ägg, dadlar, kokosolja och mjölk till en slät smet. ½ dl chiafrön. 12 dadlar. 100 g kokosolja. 3 ägg 12 dadlar 1 dl mjölk. 100 g kokosolja
Strö chiafrön över limpan. 150 g chiafrön. 1100 g kallpressad rapsolja eller deodoriserad kokosolja. 1(Några hackade dadlar i är också gott i)Sätt ugnen på 150 gr
Blanda chiafrön med vatten och låt stå tills den blivit en tjock och geléaktig. Blanda ihop mjölk, sötning, pepparkakskrydda och kokosolja i en kastrull på svag värme
Mixa snabbt ihop pumpafrön, kokosflakes, hampafrön, ärtprotein och chiafrön i en matberedare. Lägg i dadlarna, kokosoljan, vattnet, kakaopulvret och vaniljen i matberedaren och mixa ihop allt till en slät blandning
Vissa frukter och bär innehåller ämnen med liknande aktivitet som acetylsalicylsyra, så undvik björnbär, blåbär, körsbär, dadlar, apelsiner, katrinplommon, hallon och jordgubbar
