1 msk fiberhusk1½ dl vatten4 dl Alf Spångbergs specialgrötblandning (eller gör en egen blandning av amarant, boveteflingor, quinoaflingor, hirsflingor)5 dl rårismjöl - eller vanligt rismjöl om du har svårt att få tag i rårismjöl1 dl pumpakärnor½ dl krossade linfrön½ dl nyponmjöl1 dl ljusa russin1 dl torkade lingon1 tsk salt2 tsk bikarbonat½ msk mald pomerans½ dl rapsolja eller avocadoolja1 förpackning naturell sojayoghurt, 0,75 l + ½ dl vatten - alt 8 dl vanlig eller laktosfri yoghurtVispa ut fiberhusken i vatten i en skål, och låt stå och svälla 10 – 15 minuter
1 dl Ica gott liv ”Vit dinner boost” mix med vit quinoa, hirs, bovete & amarant (detta är BÄSTA mixen). 1dl mix with white quinoa, millet, buckwheat and amaranth (this is the best mix). 1 dl Ica gott liv ”Vit dinner boost” mix med vit quinoa, hirs, bovete & amarant (detta är BÄSTA mixen). 1dl mix with white quinoa, millet, buckwheat and amaranth (this is the best mix)
havre, teff, kokos, mandel, amarant, hasselnöt. Jag älskar banankakor, som jag kallar dem. En lättbakad kaka som passar lika bra till frukost, mellanmål till utflykten, fikat eller närhelst du vill fylla på med bra energi
Dra över lite rödvinssås och dekorera med amarant och blomsterkrasse. På Hammenhögs Gästgivaregård där jag jobbar nu i sommar har vi en lammrätt som är väldigt poppis bland gästerna
I våras sådde jag Amarant - Hopi Red Dye (Amaranthus cruentus), även kallad Blodamarant. Innan jag odlade amarant visste jag inte så mycket mer om den än att jag ätit amarantgröt tidigare
Istället för Amaranten på Kungsholmen blev det nu Clarion Stockholm på Ringvägen vid Skanstull. God morgon på er, här har jag smugit upp och satt mig i soffan med datorn
Andra pseudocerealier är bovete och amarant. 16 Aug. 10. 38. Twitter. Facebook. Quinoasallader. 0kommentarer. Nu är det mitten av augusti och dags för många att återgå till arbete eller skola och därmed att återgå till gamla rutiner
efter päronpaj och vaniljsås och en Grappa Amarante, en massa prat och skålande över att vi fick vara just där och då - stod vi under en stjärnklar himmel och blickade ut över ett spegelblankt vatten och jag kunde inte känna mig annat än oändligt tacksam
