Afrikansk kikärtsgryta Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Grytan 1 st gul lök(ar) , Finhackad 1 burk(ar) krossade tomater 2 dl buljong 5 msk jordnötssmör 300 gram kikärtor , kokta 50 gram cashewnötter , Naturella 1 msk curry 1 tsk oregano 1 tsk chilipeppar , Mild 1 tsk salt 1 tsk svartpeppar , grovmalen Köp receptet www.tasteline.com
Afrikansk Kikärtsgryta Servera, kanske med råris eller fullkornscouscous 1 tsk oregano. 5 msk jordnötssmör. 1. Blanda allt utom ärter och nötter Tasteline
Min favoritgrytaAfrikanskkikärtsgryta. Stora sonens favoriträtt heter ju som bekant afrikansk gryta. Koka upp med buljongen och jordnötssmöret, smaka av med kryddorna Ekovardag
Afrikansk kikärtsgryta med jordnötssmör I någon vecka eller två har jag haft en öppen jordnötssmörsburk i kylen, som hånande stått och lurat bakom dörren fullt medveten om att jag inte rör otyget om det inte är för att den omnämns i ett kakrecept eller följer med ner i någon maträtt Kärlek på tallrik
Afrikansk kikärtsgryta Koka upp med buljongen och jordnötssmöret, smaka av med kryddorna. Servera med cous-cous. 3 msk jordnötssmörMatklubben.nu
