Efter jobbet köpte jag en ny smoothie mixer så var såklart tvungen att inviga den genom att göra en smoothie när jag kom hem, blev dock lite tjock konsistens så fick bli glass istället
Smoothies passar till frukost eller mellanmål. Smoothies passar efter träning och som enklare dessert. Smoothies passar utmärkt att ta med på utflykten
Till LCHF frukost idag blev det en stor och god hallonsmoothie. Smoothie till 1 person. 2 dl turkisk yoghurt 1 dl frysta bär tex hallon, jordgubbar eller blåbär1/2 dl grädde1/2 dl kolsyrat vattenLägg allt i en mixer och kör till en slät smoothie. 1 dl frysta bär
Om jag använder frysta bär så tinar jag dom en liten stund i mikron så det är lättare att köra med stavmixern men har man en blender så funkar det bättre om man använder frysta bär
Då jag använde frysta bär så mixade jag dessa först och tillsatte sedan resten av ingredienserna. En smoothie är något som jag tycker går hem året runt, såväl som till frukost och mellanmål
En somrig smoothie med hallon och jordgubbar som både läskar och mättar. Grön smoothieMed nypon och greensPerfekt uppstart på dagen eller som extra energiboost när du behöver
Mixade fryst broccoli, frystajordgubbar, Fun Light strawberry med en skvätt mandelmjölk. Jag valde torkade gojibär, tinade jordgubbar & blåbär samt rostade nötter & frön
jordgubbar eller hallon - gärna frysta. Om man har en glassmaskin, eller tid att röra om smoothien medan den fryser till, så passar satsen utmärkt som glass
Jag har tidigare undvikit att använda avokado i smoothie just på grund av att de ofta är bruna och fula och att det är lite meckigt på morgnarna, då jag oftast dricker smoothie, att gröpa ur och tärna avokado när man vill att det ska gå fort
