70 kg,
delmål 74 kg Antal kilon att gå ner till delmål; 25,8
99,8
kg
kg
98,0 kg
Vecka 3 27/2 ; 98,5 kg Vecka 4 5/3; 96,9 kg Vecka 5 13/3 ; 96,2 kg Vecka 6 19/3; 95,4 kg Vecka 7 28/3; 94,3 kg Vecka 8 3/4; 93,9 kg Vecka 9 10/4; 90,7 kg Vecka 10 17/4; 90,8 kg Vecka 11 26/4; 91,5 kg Vecka 12 2/5; 91,4 kg Vecka 13 9/5; 89,4 kg Vecka 14 16/5;
89,3
kg
89,1 kg
Vecka 16 28/5; 88,9 kg Vecka 17 5/6; 87,9 kg Vecka 18 18/6; 86,8 kg Vecka 19 22/6; 87,3 kg Vecka 20 29/6; 86,4 kg Vecka 21 6/7; 86,5 kg Vecka 22 13/7; 86,1 kg Vecka 23 20/7; 87,1 kg Vecka 24 27/7; 85,6 kg Vecka 25 3/8; 85,8 kg Vecka 26 10/8;
84,5 kg
Vecka 35 13/10;83,8 kg Vecka 36 19/10; 85,3 kg Vecka 37 27/10; Paus
87,9 kg
Vecka 41 23/11;
1,9 kg
otroligt bra, nu är vi i gång igen och Ann-Sofie vill gå ner till delmål 74 kg, så nu är det kvar 12 kg!!
79,9 kg
till nästa års LCHF kryssning i februari
2016, det
kommer hon fixa
9.00 2 ägg
och
och
11.30
Keso
3 ägg
och
1 msk
keso
1/2 msk
fiber husk
1
finncrisp
1
ägg
9.00 1
kanel
11.30
Keso
1/2 msk
fiber husk
3 timmar
hästaktiviteter med barnen 18.00 kycklinggryta med grönsaker 5 km promenad varvat med jogging
Jag tänkte att jag skulle lägga till en kategori här på bloggen som heter ”Veckans bröd”. Halloj. Vet ni vad jag insåg häromdagen när jag bläddrade bak några sidor här på bloggen
Det blev den här pajen, som få bli veckans vegetariska inslag. För ett par veckor sedan döptes mitt lilla barnbarn, och då bjöds släktingar och vänner på paj och kladdkakor efteråt
LCHF-vecka. Hoppas att ni alla fått en riktigt bra start på veckan. Jag började min vecka med ett kortare arbetspass än vanligt, så jag är redan hemma från jobbet igen, och lunchen är dessutom intagen
Veckans drink. Okt. 24. med smak av äpple och kanel. Kategorier. Fredagsdrinken. av Christine. Hej,. En mörk och ruggig fredagskväll, som gjord för att sitta hemma med familjen och mysa
En klassiskt pytt-i-panna innehåller ju vanligtvis kött men denna rätt tycker jag går utmärkt att variera både med och utan kött och dessutom kan man testa olika kött, rotfrukter eller varför inte ost
Det är inte alltid min matbutik har så stort utbud av ekologiska grönsaker och sedan älskar jag utmaningen att komponera nya rätter av det som dyker upp i veckans låda
Tahini är en sesampasta som man brukar använda när man gör t ex hummus. Det är i princip det enda jag har använt det till i många år men nu har jag börjat använda det alltmer i matlagning och dressingar och det är väldigt gott
Veckans middag. Mat & Middagar. Kantarell- & salamipasta. September 29, 2016 14. 43. Den här krämiga och smarriga pastan lyxade vi till vardagsmaten med
Och packas ner i veckans lunchlådor. Denna gång blev det chilikryddad nötfärs med grön paprika/sockerärt, grovrivna morötter, timjanstekta plommontomater med champinjoner och en kall vit örtdressing
Har ni ont om tid för matlagning denna vecka. . Jag har lösningen. Här kommer ett enkelt, gott och hälsosamt recept som ger dig fullt med energi och tid för annat du ska hinna med
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.