7 då
jo det får nog ändå bli vårt eget härliga lilla bär BLÅBÄR även den innehåller mängder av antioxidanter och är bra för synen dessutom.
1 msk
sesamfrön innehåller lika mycket Kalcium som ett glas mjölk. Även dom är bra att mixa för att vi ska ta upp näringen på bästa sätt. Perfekt att blanda ner i sin smoothie eller gör en egen musli med olika frön, nötter och torkad frukt. Jätte gott och GI smart om man vill det.
Veckomenyer & Topplistor. Sist ut i topp 5 under 2016 blir våra mest lagade och älskade vardagsrätter som utan tvekan kommer med oss in till 2017 års alla matlistor. topp 5 -
Kyckling i topp. Köttbullar är inte på min topp fem, men det är mest för att jag är för lat för att rulla egna och för dum-stolt för att köpa färdiga, hehe
Jag äter inte fisk jätteofta även om man som liten alltid fick höra att ”ät fisk så blir du smart” och på senare tid har det väl mer varit ”ät fisk för att få i dig omega 3”
Denna lista är lånad från iform. se. Eftersom jag äter ungefär 80% vegetariskt har jag fått studera lite extra vart jag skall hitta mitt protein som jag behöver när jag styrketränar
Solnedgång över Kleopatrastranden på nyårsaftonen. Nytt år, nya möjligheter. Gott Nytt År till alla mina trogna följare och alla som hittat hit nu på nyåret
Bloglovin’ är toppen för det. Låt oss ranta loss. Jag råkar faktiskt vara en sån som njuter av att få ur mig min vardagsilska genom att hata på överskattade produkter och maträtter
Jag blir helt enkelt galet upptempad, vilket är supert vid exempelvis träning, inför en skrivsession, då storstädning står på schemat… Tja, en omgång råchoklad är helt enkelt topp då min energinivå ska slå i taket
Dessutom har vegetarisk mat klättrat sig in på topplistan. Här är vardagsmatens 10 i topp. Nu är årets lista på svenskarnas vanligaste vardagsmat släppt av Food & Friends i deras Matrapport för 2016
Senast var i december och kan konstatera att det är samma tre recept som ligger kvar i toppen, med den populära Tuppkakan på första plats, medan tvåan och trean däremot har bytt plats
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.