I mitt recept tillsätter jag mer grönsaker än traditionella recept anger och serverar curryn antingen som matig sopp-gryta utan ris eller ibland med ris
Smaka av med salt och nymald svartpeppar. salt och nymald svartpeppar. 2 Steg Låt tonfiskenoch majsen rinna av. 4 Steg Medan pastan kokar, lägg Philadelphia-osten, tonfiskenoch majsen i en kastrull och värm försiktigt utan att koka. 5 Steg Häll av den kokta pastan och blanda med Philadelphia- ochtonfiskblandningen i en ugnsfast form. 6 Steg Strö över den rivna osten och gratinera i ugn i ca 5-7 minuter eller tills gratängen fått fin färg. 7 Steg Servera gärna med en fräsch grönsallad. 185 g tonfisk på burk
4 250 g pasta 1 broccoli (à 250 g) 1 paprika 1 burk krossade tomater (à 400 g) 1 ask färskost med vitlök och örter (à 125 g) 2 dl lätt crème fraiche 1 msk basilika 1 burk avrunnen tonfisk i olja (à 185 g) olja salt och svartpeppar Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen
Ta i den gröna currypastan och ingefäran. Koka upp buljong med limesaften och kokosmjölken. Red av med lite maizena strö för att få en lite simmig konsistens
-) Iallfall, gårdagen bjöd på kyckling medgrönagrönsakeroch till middag en räkomelett. Fördela de färska örterna på en tallrik och lägg grönsakernaoch kycklingen över, toppa med en klick yoghurt
Tillsätt arrabbiata såsen och låt allt i pannan sedan koka upp. Koka grönsakerna lätt i kokande vatten med salt, detta för att behålla den fina gröna färgen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.