1½ timme
på morgonkvisten och lite senare stapplade jag med fästmannen till gymmet. Eller ja, nu stapplar jag inte så mycket längre, för det blir bättre för varje dag som går. Men igår var första gången som jag vågade mig till gymmet och kan inte påstå att ett sju-dundrande pass blev av direkt. Jag kan inte göra några som helst övningar som belastar ryggen, allt från benpress till att hålla i hantlar är bara att glömma. Så det blev sporadiskt mellan några maskiner: Bröstpress, smal rodd, bred hög rodd, tricepsdrag, hängande bicepscurl med TRX-band och sen avslutade jag med axelrehab.Har smygande träningsvärk i bröstet idag, så det tröstar lite i alla fall Imorse var jag iväg och försökte få till ett benpass med följande: Leg extension, leg curl, stående vadpress, abduktor- och adduktormaskin, slutligen axelrehab.
Recept - Jättecookie. 21 mars 2016 klockan 13. 42. Den här kakan bakade jag för ett år sedan till min födelsedag, och jag kan inte bestämma mig för om det blir en repris i år med
Då var det måndag och vardag igen. Helgerna är alldeles för korta känns det som. Vi har i alla fall ätit god mat i helgen och till söndagsmiddag fick det bli lax i ugn
Langos, denna Malmöfestivalsklassiker, lagade jag för första gången på närmare tio år nu i julas. Eftersom jag vanligtvis missar Malmöfestivalen får jag inte längre min årliga fix (och eftersom jag heller inte hänger så mycket på västkusten på somrarna där man kan köpa dem i kiosker som nattamat – hur grymt är inte det
Big Mac är Sveriges mest populära hamburgare och det säljs i miljontals varje år. Nu släpper McDonald’s sitt recept på deras mytomspunna Big Mac-sås – som jag ska få provlaga
Expressen, Allt om LCHF, Julbak, foto. Martin Skredsvik, text. Mariann Andersson. Vill passa på att önska alla bloggläsare en riktigt GOD JUL och ett GOTT NYTT ÅR
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.