Skär omelettrulleniskivor och servera med skivad gurka. Rör ihop äggen med vatten, salt och peppar. Hetta upp en stekpanna med smör och häll i äggsmeten
Bred ut blandningen ovanpå skinkskivorna på omeletterna och rulla ihop. 11 dl vispgrädde eller majonnäs. 1smör eller kokosfett att steka i. 1120 g kokt eller rökt skinka. 1150 g Philadelphiaost eller annan färskost. 13 msk olivolja. 1salladsbladVispaihop äggen med vispgrädde/majonnäs och salta och peppra lite. 1Stek i omgångar i smör eller kokosfett och lägg upp omeletterna på tallrikar eller en stor bricka. 1Lägg ut skinkskivorna på omeletterna. 1Blanda Philadelphiaosten med majonnäs och olivolja. 1Skär rullarna ibitar och servera med salladsblad
är så intresserad av en nyttigarematstil. jag är lactovegertarian. titti. Hej Titti. Generellt tror jag på att äta som man mår bra av, inte krångla till det och att inte ha så bråttom
Ja, som ni förstår är jag helt innei att snacka franska nu. Och vad roligt det är att använda sin franska tilllite mer än att lära eleverna färger, veckodagar och att räkna tilltio
Låt denne svalna och bred/lägg på dinapåläggsfavoriter (inte ända ut isidokanterna, då blir det vårt att rulla), rulla ihop, sätt om en servett - voilá lunchen - "on the go" är redo
Den här frullen håller dig garanterat mätt under många, många timmar. Den är LHCF i ett nötskal. Väldigt mycket fett, lagom med protein och väldigt få kolhydrater
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.