341 kcal27,9 g protein11 g fett29,4 g kolhydraterPaprikafisk, 3 port400 g Alaska Pollock eller annan vit fisksalt, peppar85 g ajvar relish stark (ca 1/4 dl)167 g matlagningsgrädde (knappt 2 dl)5 g hackad, fryst persilja (ca 1 ½ msk)26 g riven ost (3/4 dl)1. Paprikafisk, 3 port
Ugn. 225 grader. 1. Smörj en ugnssäker form och lägg fisken i formen. Salta och peppra. 2. Blanda ajvar relish med yoghurt eller minifraiche och bred det över fisken
Nu gick jag aldrig på dagis då jag var liten, men liten har jag ju varit. Jag har ett starkt minne av att vi bytte "filmisar" med varandra, bestående av både filmstjärnebilder och Walt Disneys tecknade figurer
Servera med paprikafisken. Skär bort undersidan på paprikan (där skaftet sitter) och tag ur fröna. Skär fiskfiléerna i mindre bitar, lägg över i en bunke, tillsätt olivoljan, salta och peppra, rör om
Senaste veckans mest lästa inlägg. 10 olika sillinläggningar. italiensk-, skärgårds-, citron-, lingon-, pepparrots-, jul-, senaps-, saffrans-, inlagd-, och blåbärssill
God fisk i ugnen med krämigt täcke4 personer400 gr torskfilé2 gröna paprikor av lite mindre modell2 gula paprikor av lite mindre modell1 stor rödlök2 vitlöksklyftor1 dl gräddfil100 gr cream cheese1/2 msk maizena mjölmatoljaPaprikapulvertimjanchiliflakessalt och pepparDela paprikan och ta ur kärnorna skär den sen i stora bitar, skala löken och skär den i klyftor
Senaste veckans mest lästa inlägg. 10 olika sillinläggningar. italiensk-, skärgårds-, citron-, lingon-, pepparrots-, jul-, senaps-, saffrans-, inlagd-, och blåbärssill
Strimla purjolök och skär paprikan i mindre bitar. Fräs Paprika och purjolök i oljan i en kastrull. Rör ner Crème fraiche, grädde och buljongtärning, låt koka upp
Dela filéerna i bitar eller strimlor och bryn dem i en stekpanna. Krydda med salt och peppar. Lägg dem i en gryta tillsammans med hackad vitlök, citronsaft och rosmarin
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.