När jag hälsocoachar personer som av olika anledningar inte är riktigt nöjda med sin hälsa, det kan handla om att de är trötta, har dåligt med energi, svårt att gå ner i vikt eller ofta blir sjuka, så tittar vi alltidpå hur sömnrutinerna ser ut
Självklart fortsätter vi att föreläsa om samma tema som ligger oss så varmt om hjärtat. Självklart ger vi också tips påallt gott man kan och bör äta istället
Här är en enkel sås för den som är förtjust i smör. Jag tycker mycket om smaken av brynt smör. Det blir nötigt och lite sött och passar bra till fisk eller grönsaker
Hacka chokladen och slå den heta grädden över chokladen och rör tills allt har smält. Dags att börja fundera på goda desserter till påsk eller smarriga tårtor till fikat
½ liten Kravbanan3 färska, urkärnade dadlar1 msk nyponpulver av hela nyponet1 msk färskpressad ingefärssaft (finriv färsk ingefära och krama ur saften med händerna)½ msk torkade linfrögroddar1 tsk rå kakao2 - 2½ dl kokosvatten - gärna smaksatt från Paulùns eller Dr MartensMixa ihop allt till en slät och krämig smoothie och häll upp i fint glas
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.