Den här pajen är både LCHF och glutenfri. )LCHF VästerbottensostpajIngredienserPajbotten125 g smör2 st ägg1 dl kokosnötsmjöl1 dl fiberhuskFyllning3 st ägg300 g riven västerbottensost3 dl vispgräddeGör så härPajbotten
Crêpes LCHF 6-8 st. Crêpes LCHF 6-8 st. Man behöver inte vara så strukturerad alltid. Normalt sett har vi alltid bestämt vad vi ska äta måndag till torsdag
LCHF Varma mackor1 ägg125 g keso (1/2 liten burk)0,75 msk fiberhusken nypa salt eller herbamare0,75 dl riven västerbottensostMixa allt med stavmixer och låt stå en liten stund, klicka ut i panna med smält smör
LCHFKyckling med sås Portioner. En supergod kyckling med sås utav paprika och chili smak. Ingredienser 2 st kycklingfiléer 1 st paprika 2,5 dl Crème fraiche paprika & chili 2,5 dl Crème fraiche naturell Gör så här Börja med att skära kycklingfiléerna i små bitar och stek i en stor mängd smör. 2 st kycklingfiléer
Här kommer recept på en LCHF lax spetsad med nyttiga pumpafrön, vitlök och basilika. Ja, personligen gillar jag alla sorters lax och äter den ofta och då menar jag minst 2 gånger per vecka, dock grillad eller stekt lax dominerar
Dela laxen i mindre bitar, kör lite snabbt med en stavmixer(Det gör inget om det blir lite småbitar kvar)Blanda ner äggulor och fiberhusk Hacka löken och persiljan, riv skalet av citronenBlanda ner det i laxsmetenSalta och peppra efter egen smakForma biffar av smeten och stek på medelvärmeca 3 minuter på varje sidaJag serverade laxburgarna med lchf brödoch räkröra och lite sallad 4 port 4 laxfiléer
För att det ska vara riktig LCHF kanske såsen skulle vara lite fetare (men jag brukar hälla i lite olivolja), men tzatziki är så gott och kolhydraterna skippade vi i alla fall
För att det ska vara riktig LCHF kanske såsen skulle vara lite fetare (men jag brukar hälla i lite olivolja), men tzatziki är så gott och kolhydraterna skippade vi i alla fall
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.