Löppass med upplägg & tips
Ida Berg
Ida Berg
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 10 min lugn uppvärmning
  • 10 min
  •  
  • Sedan körde jag ”intervaller”
  • 5 min löpning på 8.0 hastighet
  • 5 min pw på 15% lutning på 5.0 hastighet
  •  
  • Avslutade med
  • 10 min nedvarvning på 5.5 hastighet

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.