Nu har det gått en vecka på min detox kur och det går suveränt. 2-3 dl vatten. 2-3 dl vatten. Jag gjorde precis en lite mera matigare smoothie med avokado i som mellanmål
1. Dela päronet i mindre delar med en kniv. 2. Kärna ur avokadon och dela även den i mindre bitar. 3. Mixa samman alla ingredienser till en slät smoothie
Du kan göra det innan jobbet/skolan, på lunchrasten, på eftermiddagen och kvällen, och du bestämmer precis hur länge du vill gå, hur snabbt och hur långt
Detoxa med juicer och smoothies är något jag på senaste tiden har varigt väldigt nyfiken på, så idag var min första dag med att detoxa och jag kommer fortsätta med det varje måndag i sexton veckor
Eftersom jag vill dela med mig lite av min detox kur så måste jag skriva upp alla mått annars brukar jag bara hälla i det som jag har hemma och det brukar för det mesta bli gott
Här är ett par söta kakor att servera bredvid sconesen vid afternoon tea fikat i helgen. Ingredienser till ca 30 dubbla småkakor. Grädda i mitten av ugnen i ca 15-20 min
Add the coconut milk and the broccoli (broken into florets) to a sauce pan and bring to a boil. Let simmer for about 5 minutes until the broccoli softens
Och Lowe vill att de inte ska vara för stora, så de går att äta dubbla med pålägget emellan. Platta till eller kavla ut varje bulle till 1 cm-tjocklek. Nagga och grädda i 8-10 minuter
Det jag inte visste om chili är att deras höga halt av C-vitamin kan också öka upptaget av icke hemjärn (som finns i frukt, grönsaker, rotfrukter och spannmål) från andra livsmedel
Dag 12 på detox kuren och denna morgon gjorde jag en smoothie/juice på blåbär och rödbeta. 2-3 dl vatten. 1/2 stor rå rödbeta eller 1 liten 1/2 lime 2-3 dl vatten
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.