Känn efter vad kroppen säger och signalerar, inte vad din kaloritabell säger. Jag gjorde vad jag kallar "tråkgröt" dvs helt naturell gröt på 1 dl gryn till frukost, därför inget fint frukostinlägg då jag inte tycker att det är särskilt roligt att blogga om det
Vill ni ha filen till mitt kostschema och kaloritabell så hör av er så löser vi det. Vi alla har någongång hamnat i en rejäl svacka och kännt att vad man än gör är skitsamma, man orkar inte bry sig längre om vad man äter eller om man råkar missa ett träningspass
Kaloritabell resp träningsprogram. Nya böcker från Paolo Roberto. Tidigare i veckan recenserade jag Paolo Robertos tionde utgivna bok Paolos 100 budord, utgiven av Fitnessfölaget/Bonnier Fakta
Under campet så utgick vi ifrån en kaloritabell där våra råvaror vi hade att tillgå stod med. Ni är en del som har frågat angående hur jag äter under en dag och hur jag lägger upp det med kolhydrater, protein och fett
Har tagit fram en kaloritabell som vi skall kolla och se så att vi i bästa mån håller oss till 500-600 kalorier 2 dgr i veckan. Har tagit fram en kaloritabell som vi skall kolla och se så att vi i bästa mån håller oss till 500-600 kalorier 2 dgr i veckan
Långa ingredienslistor, kaloritabeller och långa inköpslistor är hursomhelst inget för mig. Trots att jag läser mycket mattidningar och kokböcker för att hålla mig uppdaterad så är det extremt sällan som jag följer ett recept
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.