Detoxa medjuicer och smoothies är något jag på senaste tiden har varigt väldigt nyfiken på, så idag var min första dag med att detoxa och jag kommer fortsätta med det varje måndag i sexton veckor
Började morgonen med en smoothie på apelsin, morot och ingefära. Det bästa med detoxen är att jag dricker så mycket vatten som jag annars inte är speciellt duktig på
Idag gjorde jag tre olika sorters juicer, och alla blev goda och fyllda med massor av nyttigheter. Fördelen med att göra egen juice är att den blir mycket nyttigare än den du köper
På grund av rödbetans starkt renande effekt bör man inta rödbetsjuice i små mängder och alltid blanda ut det med någonting till exempel äppeljuice eller morotsjuice
Men det är väl bara att ta det lugnt så ger väl förkylningen med sig så småningom. Den kräver en juicemaskin men har du inte en sådan kanske du kan få till en smoothie med samma smaker
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.