Har du testat att göra golden milk. Det är både enkelt och supernyttigt. Gurkmejan sägs bland annat vara antiinflammatoriskt, stärka immunförsvaret, ökar insulinkänsligheten och reglerar blodsockernivån och driva ut gifter
1. Gurkmejapasta. Sjud gurkmeja och vatten på låg värme i ca fem minuter till en krämig pasta. 2. Lägg i 1 tsk av gurkmejapastan, ingefära, rapsolja, honung, mynta och mandelmjölk i en kopp
Ingredienser Portioner. 4 glas 1 msk färsk eller malen gurkmeja 1 tsk färsk eller malen ingefära 1 tsk malen kardemumma 1 tsk malen kanel 1 krm vaniljpulver 4 tsk kokosolja 1/2 dl vatten 8 dl osötad havredryck eventuellt honung att söta med Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen
Jag hittade en burk i frysen med kondenserad mjölk och tänkte att jag får då baka något med den. Så det blev en kaffekaka, som fick en god smak av mjölken
Golden milk får sin färg från den ganska blygsamt använda kryddan gurkmeja. Gurkmeja utgör basen av curry och ser i färsk form ungefär ut som en ingefära fast med orange insida
Dessa 2 drycker dricker jag ofta kvällstid för att varva ner och mysa lite innan sängdags ❤ Båda är riktigt nyttiga och har fina effekter på varsitt håll
The main ingredient in this golden drink is turmeric, something that has long been used in Indian Ayurvedic medicine and cooking for its many health benefits
Tärna kycklingfilén i valfritt jämnstora tärningar. Skiva champinjonerna och finhacka löken. Fräs curryn i matfettet, tillsätt sedan kycklingen, löken och champinjonerna
Vispa ihop ingefära, lime, vinäger, socker, spiskummin, cayenne, salt och peppar. Tillsätt vitkål, lök, jalapeño, tomater och koriander, och blanda ordentligt
Middags-kiten innehåller kolhydrater och kryddor för att tillaga måltiden och idag åt vi Indian Tikka Masala och det enda du behövde tillsätta var kyckling, lök och matlagningsgrädde
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.