Fy fan för alla dessa cykler av självspäkning och hetsätning som jag brukade gå igenom. Pasta alltså. Jag är så innerligt jävla glad att tiden då jag var rädd för kolhydrater ligger ett par år bakom mig
Det är lätt att fastna i "dietträsket" där man inte klarar av att äta något annat än det man har på schemat utan att få ångest eller att det leder till hetsätning så det är viktigt att sätta upp mål som man kan fokusera på även efter tävling, och ett av dem kan vara att hitta en bra balans
Om du följer mig på instagram så brukar jag lägga upp insta-storys med irl foton på framför allt lunchen jag gör under dagarna, och det ser ofta ut såhär - blandade grönsaker i mängder, ekologiskt fullkornsbröd och en proteinkälla
Jag har redan börjat bli mer personlig på instagram där jag pratat om min syn på hälsa, mina egna tankar kring det och min bakgrund med ortorexi och bulimi (hetsätning), vilka är bitar jag aldrig skrivit om tidigare
Fantastiskt kul att träffa alla IRL som det så coolt heter. I fredags var som ni vet jag och de andra tävlande matbloggarna inbjudna av Spendrups Vin till en kväll med matlagning tillsammans med Julius Wallmo och hans team på Restaurangakademien samt vinprovning av viner från Cono Sur
Jag har fixat en hel del roliga inlägg och ni kommer även få fantastiska "irl" foton från San Diego och resterande Kalifornien som jag kommer få se på min roadtrip
Vi har bara träffats över nätet tidigare så det ska bli kul att träffa alla IRL. En vecka kvar av min semester och det kommer att bli ett par utflykter till kommande vecka
Jag hoppas kunna pröva dom snart för att smaka hur dom är "IRL" (in real life). Hej på er. Vilket väder. Ligger ute i solen och tänker på lite olika glassrecept
de gröna prickarna syns bättre "IRL" 4½ dl Vetemjöl. Ett snyggt bröd med gröna prickar. inget mögel. Pumpakärnorna blev supersnygga färgklickar när jag skar limpan i skivor
Din kropp är bedragen, och längtan efter mat blir större, vilket gör dig mer benägen att hetsätning för att tillfredsställa hunger kval, vilket leder till viktökning
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.