Lägg bröden på varandra och täck med aluminiumfolie. Krydda med salt. Skala och hacka löken. För lång uppvärmning gör att bröden klibbar ihop och är svåra att sära på
Mixa broccoli (bukett och stam) med ägg, kryddor och chili. 2 Vänd ihop med spenat, tomat och getost (mixa inte. 3 Forma järpar och lägg på en plåt med bakplåtspapper
Skala lök, vitlökoch ingefära och skär ner det i grova bitar. Lägg allt i en bunke tillsammans med en halv chili och mixa samman till en slät massa med hjälp av en stavmixer
Servera med riven parmesan och färsk basilika. 1 Fräs soltorkade tomater, lökochvitlök i olja i en stor stekpanna eller kastrull. Tillsätt tomatpurén och stek under omrörning ca 3 min. 2 Häll i resten av ingredienserna och låt sjuda under lock 15-20 min. 1 st gul lök, hackad. 1 st vitlöksklyfta, finhackad
salt och peppar. 1 gul lök. 1 klyfta vitlök. 1 gul lök 1 klyfta vitlök 1 msk rapsolja 2 dl torkade röda linser 1 tsk paprikapulver 1 tsk basilika 400 g krossade tomater 1 l vatten 2 tärningar grönsaksbuljong salt och peppar
Finhacka lökochvitlökoch stek mjuk i oljan. Och får du tomatsås över, så är det bara att spara den i kylskåpet tills du är sugen på pasta och tomatsås - då har du redan det tuffa jobbet klart (och helt ärligt är det ju långt ifrån utmanande), och du behöver bara koka pastan för att få en smarrig måltid
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.