Ansa och skiva purjolöken. Tillsätt purjolöken och låt den fräsa med 1 minut. 5 st purjolök. Koka pastan i lättsaltat vatten enligt anvisningen på förpackningen
2 portioner Bryssel kål – 386 kcal/193kcal per person. 250 gr Brysselkål 110 kcal. 1 msk olivolja 120 kcal. 10 gr hackade Valnötter 70 kcal. 50 gram hackad Feta ost 86 kcal. Sätt in den i ugnen igen och baka i 5- 10 eller tills osten har fått en fin färg. The post Gratinerad Bryssel kål – Ett 5. 2 recept i Säsong – 193 kcal appeared first on 5. 2 dieten - Näringsrika, kalorieffektiva & goda recept. 386 kcal. /193 kcal per person. 250 gr Brysselkål 110 kcal. 1 msk olivolja 120 kcal
kcal. Ingredienser - 2 portioner. 250 gr Brysselkål 110 kcal. 1 msk olivolja 120 kcal. 10 gr hackade Valnötter 70 kcal. 50 gram hackad Feta ost 86 kcal. Sätt in den i ugnen igen och baka i 5- 10 eller tills osten har fått en fin färg. 250 gr Brysselkål 110 kcal 1 msk olivolja. 120 kcal
Vi köpte några fina purjolökar - helst sådana med långt ljust skaft och endast lite av det mörkgröna och de ska vara raka och långa - inte yviga som ofta innehåller mer grus
4-5 champinjoner. 4-5 champinjoner. Kolla in klorna alltså. Och vilken en läcker färg fru Hummer har. För det var faktiskt en hon med tanke på all rom vi hittade
90 kcal Broccolisoppa med sötpotatischips – 5 2 dieten soppa. The post 90 kcal – 5 2 dieten soppa – Härlig broccolisoppa med sötpotatischips appeared first on 5. 2 dieten - Näringsrika, kalorieffektiva & goda recept. 90 kcal Broccoli
Hejsan hoppsan. Tänkte tipsa er lite snabbt om detta recept med kassler som är så vansinnigt gott. Jag är på språng till jobbet så denna form har jag precis tagit ur ugnen och den får övriga familjen njuta av senare ikväll
500 g laxfile salt & peppar 250 g skogschampinjoner, delade 3 vitlöksklyftor, skivade 70 g färsk spenat 200 g körsbärstomater Basilika - och västerbottenssås. - Läs hela inlägget här 500 g laxfile
Ansa purjolöken och strimla den. Fräs svamp, purjolök och päron i lite matfett en stund. Lägg över dem i en eldfast form och stek dem klara mitt i 200° varm ugn ca 15-20 minuter. 25 st purjolök. 25 st purjolök 200 g kantareller 1 st päron Gratängsås. 200-250° Det här behövs till ca 4 port
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.