Rör ihop olja, citronskal, salt och svartpeppar, vänd ner det med kycklingbenen och grönsakerna. Servera med bröd och matyoghurt smaksatt med sweet chili
Ingredienser Portioner. 4 900 g kycklingben (900 g = ca 8 st) 2 morötter 2 rödlökar 4 vitlöksklyftor 6 potatisar 1 paprika 3 msk olja skal av 1 citron 1 tsk salt svartpeppar färsk timjan eller rosmarin Lägg till i inköpslistan
Det som sker med den i ugnen tillsammans med andra rotfrukter och grönsaker, olivolja, salt, peppar, lite smoked paprika, italiensk salladskrydda, vitlök, flytande honung [färska kryddor om man har det hemma vilket jag tyvärr inte hade i helgen som passerade] är något magiskt och dessutom så sköter de ju sig helt på egen hand
Grilla de marinerade Quornfiléerna och servera med nykokt färskpotatis och den kalla yoghurtsåsen. Häll marinaden över QuornFiléerna, blanda väl och låt marinera ca 10 min före grillning. 300 g Quorn Filé
Om grönsakerna börjar få för mycket färg kan du täcka över formen med ugnsfolie sista tiden. Mixa basilika, vitlök och chili med olja tills en grön olja
Känn så att potatisen är mjuk och klar att äta med en sticka. De färgar ju av sig på de andra grönsakerna så de är snyggast om man håller för sig själva på en sida
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.