00 och
träna mellan 20:00-21:30, efter träning dricker jag en proteinshake (24 gram protein, 75 kg) räcker det? Vill inte äta en stor tung portion med mat till när jag ändå ska sova 22:00. Hur påverkar det min muskelmassa?
Eftersom det var ett tag sedan sist hade jag tänkt ha en frågestund igen. Lördag - Blåbärskvargbägare med keso, toppad med blåbär, kokosflingor och rivet citronskal
Senare får ni alla svar i frågestunden. Hej. ). Kom nyss hem från jobbet och behövde nått att syselsätta mig med, så jag fixade ihop ett gäng med muffins
Hon får ett hörn av köket och sen har vi frågestund. Min syster är en kvinna med många karaktärsdrag. Ett av dessa är att i sista sekund, med ett kök i kaos börja tänka efterrätt
- FRÅGESTUND. Publicerad. 2015-05-04 / 12. 12. 00 | Kategori. Q/A | 12 Kommentarer. Det har trillat in en hel del nya läsare på senaste tiden så jag tänkte att jag drar igång en liten stågestund
- Frågestund, del 1. Publicerad. 2015-05-14 / 18. 40. 00 | Kategori. Fakta | 1 Kommentarer. 1. brukar du ibland träna lite för ofta så att du inte hinner träffa dina vänner
- Frågestund, del 2. Publicerad. 2015-05-17 / 10. 43. 00 | Kategori. Fakta | 2 Kommentarer. 1. Hur lång tid brukar det ta för dig att steka en sats bananpannkakor
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.