Dagen har avslutats med en gryta som jag improviserade ihop med hjälp av det som fanns i kylskåpet. Jag började med en halv sats hallongrottor och de serverade jag som kaka till kaffet efter maten
Hur motsägelsefullt det än kan låta, med tanke på matlagningens dominerande roll i mitt liv, så är det just införskaffandet av ny spis som fått stryka på foten till förmån för mer akuta angelägenheter
Jag och Johan plockade en hel hög igår medans lilla Oskar sov i vagnen och imorse hjälpte han mig baka en fin kaka av dom som smakade så gott att vi bakade en till kaka och la i frysen ^^
Nu ska jag åka och köpa sushi och lämna till tjejerna som jobbar på SATS hela dagen. I vart fall är jag utvilad nu, tråkigast med dessa hektiska veckor är att jag inte hinner träna som jag vill och då blir jag irriterad för det
Så här såg kvällen karibiska meny ut (dock fick räkorna till soppan bli kräftor istället och nektarinerna blev plommon, men då hade jag redan skrivit ut menyn)
Av den ursprungliga linssoppan från Ustica står inte mycket att finna, säkert hälften av ingredienserna saknades, men det var ändå denna soppa jag hade i åtanke när jag gjorde något av det mest tillfredställande man i mitt tycke kan göra i sitt kök - jag tog av det som fanns hemma
Tycker ändå att ni skall prova den. Det tänkte inte jag. Jag & Johan Tungard. Det tänkte inte jag. ”En sydamerikansk drink, som man även kan göra alkoholfri
Frukost är typ det bästa jag vet. Jag börjar alltid morgonen med detta – 1 dl gröt, hallon, 1 ägg, 1 proteinshake och en Clean drink. Till det så tar jagmina tillskott – omega 3, vitamin D, CLA. //I always start my mornings with my favorite breakfast – 1 dl oatmeal, 1 proteinshake, 1 egg, Clean drink and my supplements (Omega 3, Vitamin D and CLA) 1 dl gröt
Idag förbereder jag vår middag, får ju bestämma min middag, eftersom det är min dag i dag. Nu ska jag ta mig en kopp kaffe , och vänta på mannen som är i skogen där han hugger ved
Men har lyckats med att sträcka mig i ryggen (fråga mig inte hur för jag har ingen aaaning haha) så det får väl bli till att köra ben fast att det är trappträning dagen efter
Vad gäller knep och genvägar så är det exempelvis att sätta guldkant på tillvaron med bananglass eller annat gott till kvällsmyset, att använda hel- eller halvfabrikat när jag inte orkar fixa annat, att välja kalorisnåla livsmedel som jag kan äta mycket av, att undvika att äta sådant som triggar igång sug, att hoppa över alkohol eftersom det leder till dåliga val dagen efter, att dricka en Pepsi Max då och då även om det inte är nyttigt men det gör min glad och hjälper mig på vägen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.