Denna bovetegrötmed smoothie är toppad med hallon, blåbär, gula russinoch pistagenötter. Denna bovetegrötmed smoothie är glutenfri, raffinerat sockerfri, mejerifri, utan ägg och görs enkelt utan nötter genom att utesluta pistagenötterna
Fantastiskt gott med smör, ost och kanske lite marmelad. Idag använde jag mig av rågmjöl, linfrönoch gula russin men vill man göra ljusa bullar kan du ta enbart vetemjöl
) använde jag till det här brödet medrussin, linfrönoch annat gott. Efter att ha använt zucchinin i maträtter och bakverk tyckte jag det var dags att baka med den också
Pensla med vatten eller yoghurt, och strö över linfrön, pumpafrön eller något annat strössel. Bullarna passar bra både till frukost, eller till lunch och picknic med lite extra matigt pålägg
Blanda samman russin, havregryn, havremjöl som du själv har malt i din matberedare, psyliumförskal, ägg, kokosflingor, vanilj, havregrädde och slutligen honung
Raw bovetegrötmed banan och blåbär. Raw bovetegröt är en enkel och näringsrik sommarfrukost. Mixa tillsammans med halva bananen och det mesta av blåbären, spara lite till dekoration
Snitta brödets ovansida försiktigt med en vass kniv i önskat mönster. Det bakas mycket på surdeg nu och fler och fler i min omgivning har startat sin egna surdeg
Jag har gjort ganska mycket med bovete, inklusive grodda, snabbgrodda och även koka, men att bara blötlägga och mixa till gröt direkt som här, tror jag inte jag gjort
Koka upp vatten, bovete ochlinfrön i en liten kastrull och riv eller tärna äpplet. Ibland blir det bovetegröt men inte lika ofta eftersom det tar lite längre tid att koka
Bovetegrötmed tahini och kokos. Bovetegröten går att variera i all oändlighet. Jag har alltid samma bas när jag gör den raw med blötlagt bovete och färsk banan, en av mina favoriter är att blanda den tahini och kokos som jag gjorde denna morgon
Jag såg ett recept i julas med saffransbullar som man hade bakat i en långpanna, efter att ha kikat vad som fanns hemma fick det också bli russinoch valnötter i bullarna
Har inte prioriterat att lägga upp receptet för jag har liiite svårt för bovetegröt haha. Det är mycket på mitt vanliga jobb och så är jag mitt uppe i ett par-tre veckor med ett extrajobb jag har
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.