Sprödbakad torskfilé kanske räknas tillhelfabrikat, den är ju i stort sett färdiglagad, bortsett från att den behöver iniugnen en stund, eller stekas på
Gör likadant med alla fiskfiléer och lägg dom sedan i en smord ugnsfast form. Och till syvende och sist så är det ju upp till er att välja hur och vad ni äter, vi kommer sällan med pekpinnar här i vårt kök
Pestotorskiugn. Att göra kycklingbeniugnen kräver lite mer tid, men det kräver ingentillsyn. steka köttbullar, lägga inlitekycklingiugnen eller förbereda en pajbotten som får stå i kylen tills nästa dag
Tiden beror på hur tjocka bitartorsk du har. Dela morötterna längs efter ilångabitar. Tryck lätt på torsken och om den tenderar att dela sig är den klar
Ni vet ju redan hur mycket jag älskar mat som klarar sig själv iugnen och under tiden kan man duka, göra sallad eller annat (kanske hämta från nån träning)
Torskryggiugn med citronsås och ugnsrostade rotfrukter. Lyxigtorskgratäng med kräftstjärtar. Dela havskräftorna på längden med en vass kniv och lägg halvorna med skalsidan nedåt i en ugnsfast form
Att middagen snabbt skulle stekas och därefter få fortsätta tillagasig själv iugnen var väl briljant det med, det ger en liksomtid för annat och middagen går tack vare det fort att laga
sej, torsk och hoki. Numera har jag lugnat ner miglite och klarar faktiskt av att hitta ett ben eller två utan att för den sakens skull plocka isärfiskenimolekylbitar
Torka torskryggen och krydda med salt(ganska mycket) och peppar. Smörj en ugnsform med smör och lägg osten i botten därefter laxen och överst purjolöken
Fiskbiffarna görs på vitfisk (torsk, sej, alaska pollock) och krabbkött (eller crab sticks). Denna rätt kommer att slänga ut fiskbullar på burk så långt ut genom fönstret att de aldrig kommer att komma inigen
Snabba fisken, den tar likalångtid att laga som det tar för potatisen att koka. Blanda yoghurten med vetemjölet, ta litei taget så att det inteblir klumpar, blanda i örter, pepparot och smaka av med salt och peppar
