) Brukar skriva ner en liten post it lapp med exakta måtten och ingredienserna jag har i och sedan när jag har smakat av allt kan jag ibland justera måtten något om jag tyckte att det smakade för mycket/för lite av något
Gör dina egna portionslaxbitarJordgubbsripple mednyttiga nötter och kvarg. Chips, godis, läsk, saft och kakor innehåller som bekant en hel del kalorier men ingen eller mycket lite näring
Saft, läsk, kakor och godis ska man undvika i möjligaste mån till vardags tycker vi, annars riskerar gnäll och matproblem att komma som ett brev på posten när blodsockret sjunker igen
Denna veckan är helt tom i almanackan ännu så länge, och det med vilje. Tillhör ni dem som vill mysa hemmamed en extra god helgmiddag med familjen idag så tänkte jag dela med mig av ett recept på just en sådan middag
Lite paradoxalt kanske med tanke på månadens övriga inlägg, men det är ju just den där mixen av hälsa, mat och mindre nyttigagodsaker som gör Livsaptit till just Livsaptit
I Amerika är dom duktiga på att få goda onyttigasaker att låta nyttiga, inte sant. Saken är väl den att det kan vara krångligt att förstå deras mått så med lite tålamod får man försöka räkna om
För även om vi inte har vare sig kakor, godis, vitt bröd eller annat skräp hemma, så har vi ju tex jordnötssmör (allvarligt talat), havregryn, och egentligen allt som behövs för att kunna slänga ihop nåt gott (visserligen nyttigt gott, men ändå mer än jag behöver äta)
