Kvarg sås till kyckling recept

Paprika sås som går till allt

Paprika sås som går till allt

Mixa paprikan i en bunke med lite av kvargensåsen ska bli slät, tillsätt pressad vitlök och resten av kvargen smaka av med salt och pappar och blanda i den hackade löken
Baconlindad kyckling med kall yoghurtsås med citron och örter

Baconlindad kyckling med kall yoghurtsås med citron och örter

kvarg, lätt cremé fraiche, gräddfil eller matlagningsyoghurt. Till kvällens middag bestående av baconlindad kyckling och råris valde jag att göra två såsigatillbehör i form av en kall yoghurtsås med smak av citron- och örter och en ärtpesto
Tacopaj med kyckling

Tacopaj med kyckling

Vi har en uppsjö med starka såser som vi kan ha till i stället. Tärna kyckling och stek tillsammans med tacokrydda
Kycklinggratäng

Kycklinggratäng

Tillsätt mango chutney, kalvfond, soja, mjölk och kvarg. Om du vill ha såsen lite tjockare kan då hälla i lite maizena
ALLT-I-ETT-MIDDAG

ALLT-I-ETT-MIDDAG

Till härligheterna hade jag en sås som jag gjorde på kvarg, smulad fetaost, salt och citronpeppar, perfekt kombination
Mango/currydressing

Mango/currydressing

Mixa den tillsammans med kvargen och sambal oelek. Såsen är superenkel att göra sålänge man har tillgångtill en mixer av något slag och mitt enda egentliga tips är att ta det försiktigt med curryn och addera lite i taget så att den inte tar befälet allt för mycket
Mat jag äter vid viktnedgång

Mat jag äter vid viktnedgång

Jag är en riktig sås-människa men har plockat bort feta såser och använder kvarg som sås och röror istället och är supergott som det är eller smaksatt som dipp eller kall sås til fisk eller sallad
Vardagsmat

Vardagsmat

Bönpasta med tonfisksås gjord på krossade tomater med basilika, tonfisk, oliver, vitpeppar, salt, vitlök och gullök bara
Hemmagjord ranchdipp

Hemmagjord ranchdipp

Dippen skulle kanske även fungera som såstill t. Johanna har gjort en egen ranchdipp tidigare och tycker dels att receptet förtjänar en till stund i rampljuset och är dessutom ett grymt bra tips

Veckans matlådor

kyckling, lax, keso, kvarg, proteinpulver med hög kvalitet och baljväxter. Välj bort de färdiga såserna med massa tillsatser och socker och gå istället bananas bland kryddorna