Superfrukost med grekisk yoghurt, egen müsli, hallon, blåbär, granatäpple och passionsfrukt. (tro mig)Den här müslin kommer bli grym tillsammans med din ekologiska yoghurt
- Svamparna kan förvisso ätas som de är, men genom att koka dem och/eller göra en alkoholtinktur frigörs de åtråvärda näringsämnena vilka gömmer sig inne i svampen
Jag äter faktiskt en hel del veganskt i nuläget, bara att jag mer äter det när det är "naturligt" veganskt (typ soppor, linsgrytor, bönbiffar, sallader etc) snarare än att jag byter ut produkter mot veganska alternativ (tänk creme fraiche vs havrefraiche) Brukar försöka märka ut de veganska recepten, och många är ju lätta att göra om när det bara handlar om produktbyten men tar absolut till mig idén eftersom det är något jag själv håller med om och gillar
Jag brukar göra en liten lista med några punkter som jag vill uppnå under året. Så känn dig inte begränsad och stoppa inte din kost i ett färdigt fack utan skapa din egen ultimata kost
Och vill man inte göraegen så är det här ett superbra alternativ. Den här gången fick jag i uppdrag att göra något gott med deras nya Paleo supergranola
Om DU blev sugen på att göraegen Kefir så vet du nu hur du kan göra. Men det finns några olika saker man kan göra för att ytterligare öka näring och goda bakterier i den, nämligen
Men idag skall jag göraegen mandelmjölk. Jag tycker om både sojamjölk och mandelmjölk, men med tanke på hur lite "ren" mjölk (alltså inte mejeriprodukter som yoghurt, fil, kvarg och keso) jag får i mig så vore det väldigt onödigt att köpa/göra sojamjölk och mandelmjölk då det mesta kommer hinna bli dåligt
