bred tonfiskröran på lager ett och äggröran på lager två lägg ihop. till röra 1. 1till röra 2. 1till garnering. 1till röra 1 ca 3 små burkar tonfisk gröna ärtor 1 burk majs 1 burk majonnäs lite creme fraich citron peppar 1 finhackad purjolök 1 hackad rödlök till röra 2 röd stenbitsrom 2 burkar ala 100 g 5 kokta hackade ägg 1 burk majonnäs lite creme fraichtvå hackade rödlökar smörgåstårtbotten eller landgångsbröd till garnering ca 2-3 hg kokt eller rökt skinka räkor körsbärstomater gurka citron kruk salladBlanda ingredienser till båda rörorna
Heta korvar med hög kötthalt och äggröratill. Så det blir inte till att springa en mil om dagen eller att börja äta strikt LCHF på en gång, utan här gäller sunt förnuft och att trappa ner lite i taget
Söndagen startade med brunch, jag gjorde amerikanska pannkakor, bacon och äggröra. Vi lagade mat tillsammans och hade lite Schlagermiddag med extra bling
Botten har man en äggröra med hackade ägg, purjolök, gräslök, lite senap och gräddfil. Jag hade funderat ett lite slag på vad jag skulle bjuda på och tillsist beslutade jag mig för smörgåstårta, var väldigt längesen jag åt så kände att det skulle passa utmärkt
a äggröra och bacon,mmmm. Senare på dagen fortsatte firandet hemma hos mina föräldrar, där mamsen bjöd på god smörgåstårta och sedan till fikat, moccatårta
