Ät mer av mat som är rik på följande vitaminer och mineraler vilka underlättar avgiftningen. • C (svarta vinbär, nyponsoppa, persilja, pepparrot, gul paprika, kiwi)
Det finns mängder av recept ute på nätet och i böcker vilka är förvånansvärt olika. Lägg tillbaka de krossade nyponen i kastrullen och tillsätt en liter vatten och strösockret
