Som vanligt är det ingenviktväktarmat som presenteras vid dessa tillfällena. Envecka i förväg kan bavaroisen bakas och frysas in, nötter och pumpakärnor kan karamelliseras och förvaras torrt
Viktväktarmat är fylld med diverse kolhydrater och sockersubstitut. En tjej i gruppenförSockerberoende uttryckte att man sparade points hela veckanför att på helgen svulla i något sockrigt, tex tårta, godis, fikabröd eller liknande
Jag försökte med viktväktarmat, lightprodukter, fullkorn, äta bara nudlar och popcorn, gå långa promenader, simma tre gånger i veckan, leva på Nutrilett och Modifast och det slutade bara med blodsockerfall, dåligt humör, förstoppning, magkatarr och depressioner och framför allt otrolig hunger och sug, plus några kilon ner och några kilon upp
Min fostermamma var en tjockis och där fick jag lära mig vad Viktväktarmat var för något. Mina kompisar köpte kanske en sådan i veckan och jag köpte så många jag kunde för mina pengar
